最近看了《学习之道》这本书,想要提升一下自己的学习元技能,妄想获得一个学习所有技能时获得额外10%经验值的被动技能。:) 本书的作者是Barbara Oakley, 她在Coursera上有一门专门的关于学习的课程,颇受欢迎。看完这本书,我觉得还是很有收获的。 本书的内容主要有这么几块:

  • 大脑的构造和两种思维模式
  • 构建组块
  • 建立好的学习习惯对抗拖延
  • 记忆的技巧

首先,本书告诉我们,大脑有两种思维模式:专注模式和发散模式。作者把大脑的思维活动比作弹子机(就是Windows XP自带的弹球游戏)。 专注模式中,弹球遇到的碰撞物更多更紧密,所以思维活动能够接触到本来就在一起的信息。发散模式则让思维在更松散的弹子机中弹跳。 在学习和创造的过程中,两种思维模式都是不可缺的。专注模式就是全神贯注的状态,人只有在这种状态下才能理解新的概念和知识。 而发散模式具有更多的创造力,会带来更多的A-ha时刻。 譬如说,那个发现浮力定律的人,一定是先经过了专注模式的苦思冥想之后,才会在泡澡的发散模式中想出这个原理的。

了解了这两种思维后,书里介绍了一种新的概念:组块(chunk)。组块就像是大脑通过学习把一系列零散的信息整合成的一个压缩包。 零散的信息变成组块之后,它们之间的联系会更加紧密,不容易忘记。 并且,当这些信息被应用到的时候,占用的工作记忆也更少,意味着大脑在思考的时候能够同时容纳更多其他的信息。

组块对理解,记忆和运用知识有着非常重要的作用,本书提供来一个三步的方法来构造组块:

  1. 进入专注模式,把注意力集中在需要构建成组块的信息上。这样大脑才能把需要打包的信息都吸取进来
  2. 尝试初步的理解,只求理解个大概
  3. 理解背景知识。这个步骤有两个方面:自下而上:练习和重复可以加固组块。自上而下:理解知识在大背景下处在什么位置,和其他知识的关联。

专注模式和发散模式对与学习都很重要。进入发散模式有很多好的办法,比如散步,跑步,跳舞,冥想,等等。 但是要进入专注模式就困难的多。因为在进入专注模式的时候我们会遇到大魔王:拖延症。 作者指出,其实拖延症是我们的坏习惯,而我们也可以养成好的习惯来主动学习。 首先,我们要了解每个习惯都有这4个要素:动机,反应,奖励和信念。 动机就是会触发我们习惯的事物,比如手机放在手边就想去刷各种timeline。反应就是我们对动机作出的反应,比如手机一有通知,就想要去看。 奖励可以是物质和精神上的。信念则是我们内心坚信的想法:可能是“玩一会手机没有什么大不了的”,也可以是“我每天都要写一篇日记”

针对这四个要素,作者给出了一些建立好习惯的药方:

  • 动机:首先要隔绝那些坏的动机,比如学习之前先把各种电子产品关闭。
  • 反应:为了创造好的习惯,需要制定计划,创造好的环境,推荐Esor老师的1-3-5每日计划
  • 奖励:给予自己物质和精神上的奖励,比如一块蛋糕(如果你不减肥的话)。
  • 信念:心理对照(Mental Contrasting),也就是想象自己获得成功之后的样子。

此外,书中还介绍了一些记忆的方法以及其他一些比较零散的概念和技巧,这里就不再赘述。最后,我整理来一个简单的流程表格来提供一个学习的行动列表。

学习计划 学习前 学习中 学习后 记忆方法 学习外
设定学习的目标 创造学习的动机 使用番茄工作法来进入专注模式 通过提取练习来复习 使用视觉系统来记忆 良好的睡眠
时间管理:分析可用时间,制定计划 移除干扰,关闭手机 阅读的时候先纵览全局,再阅读细节   肌肉记忆 锻炼身体
    可以交叉学习不同的科目,给发散模式留出一些时间      

尼可罗·马基雅维利,文艺复兴时期意大利弗洛伦萨的思想家, 著有《李维论》,《君主论》等著作。 年初读完了盐野七生老师的文艺复兴系列第一卷《文艺复兴是什么》之后,就买了系列第二卷《我的朋友马基雅维利–弗洛伦萨的兴亡》,不过拖到现在最近刚刚看完。

盐野七生写这本书的结构还是很清晰的,总共有三部分:

  • 马基雅维利的童年和青年时期, 他看到了什么
  • 他的青年时期,作为弗洛伦萨的官僚, 他做了什么
  • 他的晚年,被贬职之后, 他思考了什么

马基雅维利看到了什么

豪华者洛伦佐美第奇

其实这一大段主要是在描写马基雅维利早年生活的政治环境。也就是文艺复兴时期著名的美第奇家族如何统治弗洛伦萨。 书中花了大量笔墨描写豪华者洛伦佐美第奇如何继承家族的地位,对内继续美第奇家族在弗洛伦萨的僭主政治,对外保持意大利的均势政策。 然而洛伦佐死后没有多久,他的儿子没能够继续保持家族的统治地位,美第奇家族被赶出了弗洛伦萨。这件事发生了不久,马基雅维利年满29岁,可以按照当时的法律,成为一名官僚了。

这一部分还简单说明了马基雅维利生长的家庭,他的父亲是一个律师,年薪有100多的弗罗林硬币,按照当时的标准,虽然算不上贵族,也算是一个中产。 不过马基雅维利并没有什么艺术细胞,没有成为一名艺术家,也不知道为什么也没有接受高等教育,但是他年满29的时候已经在市民中积累了一些威望,被选举成为新共和政府的第二秘书长。

马基雅维利做了什么

罗马帝国崩溃后,意大利其实一直处于四分五裂的状态,比较强大的几个势力有:教皇国,弗洛伦萨,米兰,威尼斯和南部的那不勒斯。

马基雅维利做了十几年的职业官僚,主要负责各种外交和军事的事务,经常被派到国外去执行外交任务。他在执行任务时贪婪地观察,将自己所见所闻,判断和预测写成报告发回祖国:弗洛伦萨城邦。 这些报告收到了其他同僚的赞赏,认为非常具有洞察力。

1502年开始,马基雅维利遇到了一个改变他命运并将成为他的《君主论》主要论述的对象–切萨雷波吉亚,教皇亚历山大六世(又被成为西班牙人)的儿子,刺客信条II里面的大反派。 盐野七生在书中把切萨雷比喻成一个技艺精湛的台球高手,而马基雅维利当时因为公务正好待在他身旁近距离观察这位台球高手残忍又优雅的统治手段。切萨雷为达目的不择手段的做法冲击了马基雅维利。 马基雅维利认识到,光靠意大利的佣兵是无法满足国家的军事需要,当时的世界局势正在发生变化,如果切萨雷能够保持那种状态,可以统一整个意大利,对意大利来说,可能是件好事。

幸运女神很快离开了波吉亚家族。切萨雷的野望没有达成。但是马基雅维利开始鼓动弗洛伦萨建立以农民兵为主的国民军,并且在弗洛伦萨吞并比萨的过程中发挥了重要的作用

马基雅维利思考了什么

天有不测风云,被赶跑的美第奇家族又杀回了弗洛伦萨。马基雅维利被囚禁,贬职,只好回到自己在城外的山庄开始写作生涯。虽然从个人的角度来说,这是马基雅维利的不幸,但也正是这个契机让他写出了那几本传世之作。 在这一部分,盐野七生主要通过马基雅维利和几位朋友的书信联络来说明他的思想变化。有他的朋友韦托里,他的学生,以及名门之子圭恰迪尼。

Sack_of_Rome

让人唏嘘的是马基雅维利的忘年交学生因为密谋推翻美第奇家族的统治而被处刑。圭恰迪尼后来位高权重,但是马基雅维利却在他身旁一同见证了意大利被西班牙和法国蹂躏。 罗马浩劫发生不就后,马基雅维利也去世了。意大利成为了法国的势力范围。文艺复兴从弗洛伦萨和罗马,转移到威尼斯。但是四分五裂的意大利不可避免的衰弱下去。

总结

马基雅维利的《君主论》,其实我还没有看过,估计看了也没有什么太大的用处。但是看完这本马基雅维利的传记之后,我感受比较深的地方是:首先,每个人和国家,都要发展自己的实力和远虑。 这个观点是马基雅维利在劝说弗洛伦萨建立国家的自有军事力量的时候提出来的。其次,盐野七生在评价这段时期的马基雅维利的时候写道:人啊,没有比最大程度发挥自己的才能更幸福的时期了。

Trivia

Google地图真是好

本书有很多地名和地点,光从字里行间很难想象出到底弗洛伦萨长什么样子,好在有google map,一搜圭恰迪尼大街,就能找到马基雅维利曾经每天上下班经过的路线.还能进入维奇奥宫,360度参观。

内阁官房长官次官

盐野七生把马基雅维利的职位比作日本的内阁官房长官次官。好玩的是,最近庵野秀明老师的《新哥斯拉》中,最终带领官僚们打败哥斯拉的就是高等游民长谷川博己饰演的内阁官房长官次官.

Inferno 但丁密码

这电影虽然一般,但是一开始的场景就是书里面提到的马基雅维利生活和工作的地方,比如圭恰迪尼大街,维奇奥宫等等。还有500人大厅的特写。

“King of The Road” 是极品飞车14代热力追踪重制版车手生涯倒数第二条赛道, 也是最后一条竞速赛带, 玩家可以选择柯尼塞格CCRX对阵布加提威龙. 整条赛道设定在NFS14虚构的海峰郡北部的山道上, 从一开始的沿海隧道一路向群山之巅迈进. 这条赛道的难度主要体现在多处急弯(山上两段多重发卡弯)还有雨雪天气和随机出现的社会车辆上.

游戏里给每条赛道设置了奖牌的标准, 比如在4:50秒内完成, 就可以拿到金牌. 我刚开始心急火燎想打通整个游戏的时候, 这条赛道甚至金牌都没有没有拿到. 最后的成绩应该是5分钟多. 但不知道什么原因, 我后来总是被这条赛道魂牵梦绕, 所以今年又重新开始跑这条赛道. 一开始成绩并没有提升多少, 刷了几遍之后还是在4:55左右. 后来, 我想到自己一直没有使用手刹, 于是开始在180度的发卡弯使用手刹, 发现手刹的效果特别好. CCRX和威龙都是一千匹马力的钢铁猛兽, 在游戏中也能快速的加速到300公里每小时, 所以很容易在发卡弯速度过快, 在入弯的时候快速按空格拉动手刹正好可以让时速从280KM/H降低到250KM/H. 就不会出现漂移过度的情况了. 使用了手刹之后, 我能够在发卡弯的时候轻而易举的超越原本还在前面的AI车辆, 弯道超车的时候有种藤原拓海附体的感觉. 于是, 我开始在所有超过90度的弯道使用手刹. 成绩进入了4:50秒内, 获得了金牌.

虽然手刹对急弯的效果很好, 但是毕竟对速度的损耗很大, 于是我想到了能否不使用刹车过一些不是那么急的弯. 在不断练习的过程中, 我突然发现如果松开油门, 猛打方向盘可以让车子在损失一点点速度的前提下进入漂移状态, 并且还能在出弯后快速恢复到原来的速度. 我便将这种技术应用到赛道开头沿海公路的部分, 可以将这一段的速度一直提升到300KM/H附近, 从此, 从第一个急弯之后, 电脑的AI就再也没能超过我, 反而经常能够在小地图上看到他又车毁人亡, 然后用作弊的手段快速接近我.

通过以上介绍的一些技巧, 和对赛道不断的熟悉, 我把成绩不断缩短, 从4:50到4:44, 4:38, 4:35, 4:33. 每次万无一失开到发卡弯的时候都有种全身心投入, 毫无杂念, 进入flow状态的感觉.

我之所以介绍这条赛道, 是因为, 最近刚刚看了《成为技术领导者, 掌握全面解决问题的方法》一书, 作者是Gerald Weinberg. 这本书有一章谈到的是领导力的成长. 作者认为成长通常是通过两种途径, 一种是熟能生巧, 这种方法能带来提升, 但不是突破性的, 另外一种是采用新的策略. 但是在采用新策略的初期, 可能会因为生疏的原因进入一个低谷. 他把这个模型叫做高原-低谷模型, 每次突破都会让人进入到一个新的高原, 但是在再用新策略的初期, 可能会出现一些低谷.

我因为在King of The Road上的不断挑战而对这些观点有很强的共鸣. 当然, 游戏是一个简化的模型, 结果也可以被简单的量化. 现实中带领团队则复杂的多. 给我的启示是, 选择了一种新方法后, 需要时间来熟悉, 不要因为一时的低谷而退缩. 此外, 不要忘记去寻找更好的策略.

Visual Studio Code是微软发布的一个轻量级代码编辑器, 我最早是在HackerNews上看到发布新版本的帖子, 然后就下载下了尝尝鲜. 最近正好在写一个Vuejs的weekend project, 发现用VSCode写小型项目非常好用, 使用的过程中发现VSCode越来越多的优点.

界面

VSCode跨平台, 而且安装包很小, 40MB左右, 安装完成打开后, 第一眼看到的界面就让人觉得非常酷炫. 默认是纯黑的Dark Theme, 配有一些蓝色的配色. 整体界面很简洁, 左侧有五个大的按钮可以打开左侧的功能面板, 分别是资源管理器, 全局搜索, git版本控制, 调试器和插件. 系统自带的代码高亮配色也非常美观.

visual studio screenshot

编程

VSCode源自Visual Studio家族, 包含了微软非常强大的IntelliSense技术, 也就是各种代码补全和提示的功能. 原生支持JavaScript语言, 也可以通过插件来支持其他语音, 比如Python, Go等.

Git

VSCode对git的支持做的很好, 首先, 左侧的Git面板覆盖了大多数常用的git命令, 比如add, commit, pull, pull等等. 还可以用Ctrl + Shift + P呼出命令功能, 然后键入其他的git命令, 比如git checkout, git branch等等. 不过一些复杂的命令并不能支持, 比如从一个branch checkout 一些文件到另外一个branch, 还是需要在git bash下自己执行.

另外, VSCode提供的文件比较功能很清晰.

其他功能

VSCode还有一些比较便利的功能

  • Markdown 预览
  • 写HTML的时候可以使用Emmet(ZenCoding)的快速填充功能
  • 项目文件夹全局搜索, 支持正则表达式

性能

最让我满意的是, 整个VSCode性能很好, 启动速度快, 占用内存小, 各种命令执行速度很快, 全局搜索的速度也不错.

安利了这么多, 还不赶紧去Visual Studio Code官网下载一个?

最终幻想战略版Advance(GBA)职业技能参考表, 数据来自于天幻网FFTA专题.

Developed with Bootstrap and D3.js